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且说听到救生员要请半个小时假去买药,小蔡教练爽快的答应,说“去吧,去吧!”。说完,小蔡教练继续吹着“一,二,一”的口哨,陪着李大利他们那群学员小跑热身训练。
小跑完毕,小蔡教练又组织大家锻炼耸肩,拉伸,压腿,上下跳跃动作。整个动作下来,大家都微微出了汗,身体也都活动开了。
看到大家都从热身训练中真的热了身,没有再听到“吸吸吸”嗦啰着牙花子的声音了,小蔡教练问道:“嗯,好,我看大家都基本上热了身了,没人感觉冷了吧?”
“没有!”李大利他们那群学员异口同声地喊道。
“好,大家先跟我到这个房间里来!”
小蔡教练边说边带头走在前面,走向跳水馆与更衣室相邻的一个房间里。
走向那个房间的路上,小蔡教练说道:“我说下哈,我们先认识船员个人救生保温
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